الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أسرار النوم الصحي

أطعمة تساعد على النوم الجيد في عز الحر

أطعمة تساعد على النوم الجيد في عز الحر

أطعمة تساعد على النوم الجيد، في عز الحر، يعاني الكثيرين خلال حر الصيف من عدم القدرة على النوم الجيد.
طرق تعويد الأبناء على النوم مبكرا استعدادا للمدارس

طرق تعويد الأبناء على النوم مبكرا استعدادا للمدارس

طرق تعويد الأبناء على النوم مبكرا، والاستيقاظ مبكرا، لابد أن تبدأ كل أم في ممارستها مع أبنائها من الآن، فبدأ العد التنازلي، لاستقبال العاد الدراسي الجديد.
يقلل الإصابة بالسكر والأزمات القلبية.. باحث بطب نيويورك يكشف أسرار النوم الصحي

يقلل الإصابة بالسكر والأزمات القلبية.. باحث بطب نيويورك يكشف أسرار النوم الصحي

كشف الدكتور وليد شوقي، الباحث بطب نيويورك، عن أسرار أهمية النوم في حياة الإنسان، وخاصة النوم من 7 إلى 8 ساعات، مؤكدًا على فوائده الكثيرة
ads

الأكثر قراءة

الأمن يكشف تفاصيل التحفظ على الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

كان آخر يوم عمل له قبل زفافه، مدير ضحية سيارة الشربيني يكشف تفاصيل صادمة عن الحادث (صور)

النيابة تقرر حجز مخرج شهير بتهمة سرقة مجوهرات زوجة خالد يوسف

النيابة تبدأ التحقيق مع الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

أقوال الشيف الشربيني بواقعة الدهس: انتقلت لمكان الحادث بعد اتصال من نجل زوجتي

حسين فهمي وزوجته أول الحضور على ريد كاربت ختام القاهرة السينمائي (فيديو)

حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (بث مباشر)

منوعات

المزيد

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

المزيد

خدمات

المزيد

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع، ليفربول مع ريال مدريد.. الأهلي أمام استاد أبيدجان.. الزمالك ضد بلاك بولز (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

الإفتاء توضح حكم تحديد وقت معين بين الأذان والإقامة

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

المزيد
الجريدة الرسمية