الأحد 03 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فيتامين ب ١٢

10 فيتامينات مهمة لصحة السيدات عند بلوغ عمر الأربعين

10 فيتامينات مهمة لصحة السيدات عند بلوغ عمر الأربعين

الفيتامينات والمكملات الغذائية أمر لا غنى عنه أحيانا عندما يعاني الجسم من نقص في الفيتامينات ولبعض الفئات العمرية ومنهم الأطفال والسيدات. ووجه المعهد القومي للتغذية نصائح للسيدات في المرحلة العمرية بين عمر ٢٠ - ٤٠ سنة بضرورة تناول عدة أنواع من الفيتامينات المفيدة للجسم والحرص علي تناولها بشكل منتظم
خطورة نقص فيتامين ب 12 في الجسم

خطورة نقص فيتامين ب 12 في الجسم

خطورة نقص فيتامين ب 12 في الجسم، فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة للجسم والتعرض لنقص فيتامين ب 12 في الجسم يحتاج إلى تعويض الجسم بمكملات غذائية تعوض الجسم عن فيتامين ب 12. وتحظى المكملات الغذائية بشعبية كبيرة ويفضل الكثير تناولها عن تناول العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل أفضل. نقص فيتامين ب
أضرار الإفراط في تناول فيتامين ب 12

أضرار الإفراط في تناول فيتامين ب 12

يعتقد العديد من الاشخاص أن كثرة تناول بعض أنواع الفيتامينات تُساعد علي تقوية صحة الجسم وزيادة المناعة وتحسين الحالة الصحية
ads

الأكثر قراءة

هل يحدث تعويم للجنيه خلال الفترة المقبلة؟ خبير اقتصادي يوضح

جهاد جريشة يوضح لـ فيتو أبرز الحالات الجدلية في مباراة الأهلي وسيراميكا

الأرصاد الجوية تكشف خريطة الأمطار حتى نهاية الأسبوع الجاري

الأمن يفحص فيديو لسائق يقود ميكروباص أعلى كوبرى مشاة

اندلاع حريق في عقار بشارع جمال عبد الناصر بالسلام

مؤتمر صحفي لرئيس الوزراء بحضور مدير صندوق النقد ومحافظ البنك المركزي اليوم

خالد الغندور: جوميز يرفض مشاركة رباعي الزمالك في التدريبات الجماعية

شقيق العامري فاروق يفجر مفاجأة بشأن منصب نائب رئيس الأهلي

منوعات

المزيد

ولادة طفل عراقي بقلبين، ومصير مروع لحياته

حنان ترك تنشر فيديو لتوزيعها الحلوى على جيرانها بأمريكا بعد رفضها الاحتفال بالهالوين (فيديو)

العشرات في عداد المفقودين، إسبانيا تنفذ أكبر عملية إنقاذ لضحايا الفيضانات

رصاص ودماء، احتفالات الهالوين في أمريكا تتحول إلى فوضى

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم بالسوق المحلي اليوم السبت 2/11/2024

أسعار النحاس اليوم السبت بالسوق المحلية

سعر طن القصدير اليوم السبت 2-11-2024 بالبورصات العالمية

استقرار أسعار السكر في الأسواق اليوم السبت 2/ 11/ 2024

المزيد
ads

انفوجراف

بالأرقام.. انفراجة في توفير أدوية مرضى السكر (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 3 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم الشعر الطويل في المنام وعلاقته بالخلافات الزوجية

منها في الصلاة والشكر، ما أنواع السجود وسننه وفضائله؟

المزيد
الجريدة الرسمية