يعتقد العديد من الاشخاص أن كثرة تناول بعض أنواع الفيتامينات تُساعد علي تقوية صحة الجسم وزيادة المناعة وتحسين الحالة الصحية
هل فكرتي يوماً أن لفيتامين سي أضرار ؟ لطالما ما نسمع عن أهمية الفوائد العديدة التي تعود علي الجسم عند تناول فيتامين سي، ولكن بكل تأكيد يجهل الكثير أن تناوله بكثرة لا يُزيد من المناعة بل علي العكس