الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبات خفيفة وصحية

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

في الفترة ما بين الفطار والسحور يشعر البعض بحاجتهم لتناول أي اطعمة أو مشروبات، ولكن يواجه البعض مشكلة زيادة الوزن، نتيجة هذه العادة.
وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

الوجبات الخفيفة تعد وسيلة جيدة لتجديد طاقة الجسم، ولذلك تحاول الامهات اساغلاها لتجديد طاقة ابنائها خلال ساعات المذاكرة.
ads

الأكثر قراءة

الشيوخ يرفض طلب رفع الحصانة عن النائب عبد السلام الجبلي

الكرملين يحسم الجدل بشأن طلب أسماء الأسد الطلاق من بشار

زغلول صيام يكتب: أيوه الجمهور على حق يا شناوي أنت وكهربا وإمام!

مجلس الشيوخ يوافق نهائيا على مشروع قانون المسئولية الطبية

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا الثلاثاء 24 - 12 -2024

بعد موافقة الشيوخ، النص الكامل لمشروع قانون المسئولية الطبية

تجديد حبس يحيى حسين عبد الهادي بتهمة نشر أخبار كاذبة 45 يوما

اصطدام 3 سيارات بشدة يثير المخاوف، لحظة وقوع حادث الشاطبي (فيديو)

منوعات

المزيد

غوريلا تثير القلق في مطار إسطنبول، ما القصة؟

شركة طيران أمريكية تجبر راكبًا على ترك مقعده بالدرجة الأولى لكلب

اعتقال أمريكي أضرم النيران بامرأة نائمة في مترو أنفاق بروكلين

توقعات الأبراج 2025، هل تنتهي الحرب الإسرائيلية على غزة؟

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار الأرز في السوق اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

بعد إطلاق الخدمة رسميًا، كيفية تحويل الأموال لحظيًا من جميع أنحاء العالم لمصر (فيديو)

سعر كيلو السكر اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الإثنين

المزيد

انفوجراف

تعليمات مهمة عند أداء امتحانات الفصل الدراسي الأول 2024 / 2025 م (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

«وتقطعت بهم الأسباب»، الشعراوي يصف حال الكافرين يوم القيامة (فيديو)

لماذا جمع الله صفات العقاب والرحمة في آية واحدة؟ الشعراوي يجيب (فيديو)

حصن المسلم اليومي، نص أذكار الصباح والمساء

المزيد
الجريدة الرسمية