الصيام والدراسة في رمضان.. نصائح فعالة لتحقيق التوازن بين العبادة والتحصيل العلمي.. وتعليمات مهمة من القومي للبحوث
يشكل الجمع بين الصيام والدراسة تحديًا كبيرًا للطلاب خلال شهر رمضان ، حيث يحتاج الجسم إلى طاقة كافية لمواصلة التحصيل العلمي دون الشعور بالإرهاق أو فقدان التركيز، ومع ذلك، يمكن للطلاب تحقيق التوازن بين الصيام والمذاكرة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وجدول دراسي منظم. وتقدم الدكتورة رانيا أحمد بسيوني، باحث