تخفيف أعراض انقطاع الطمث، يتطلب اهتمامًا بالصحة العامة واتباع طرق وأساليب طبيعية للمساعدة في تحسين نوعية الحياة خلال هذه المرحلة الانتقالية.
انقطاع الطمث؛ هو عملية طبيعية تحدث لجميع النساء عندما يتوقفن عن الحيض. يحدث ذلك عندما تنفد البويضات في المبايض
اعراض انقطاع الطمث، عندما تتقدم المرأة في العمر، من المشاكل المزعجة التي تواجهها جميع النساء، لأنها جميعها أعراض مرضية مؤلمة، وغير مريحة
أعراض انقطاع الطمث، من المشاكل المزعجة لكل امرأة تصل لمرحلة انقطاع الطمث، لأن أعراض انقطاع الطمث كلها أعراض مرضية تؤثر بالسلب على الحالة الصحية والنفسية للمرأة
انقاطع الطمث مرحلة تمر بها النساء والتي يقصد بها انقطاع الدورة الشهرية، والتي يصاحبها بعض التغيرات الهرمونية.
انقطاع الطمث مرحلة من المراحل العمرية التي تمر بها كل امرأة مع التقدم في العمر، ويصحبها العديد من التغيرات الهرمونية.
انقطاع الطمث هي مرحلة تمر بها كل امرأة مع التقدم في العمر، عندما تواجه بعض التغيرات الهرمونية التي تترك العديد من الأعراض والآثار على جسمها نفسيًّا وفسيولوجيًّا.