أطعمة تحمي من فقر الدم وتمد الجسم بالحديد
وجهت وزارة الصحة عددا من النصائح لزيادة نسبة الحديد في الجسم للوقاية من الإصابة بمرض فقر الدم من خلال الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غذائية تمد الجسم بالحديد. عنصر الحديد وتضمنت أهم الأطعمة التي يمكن ان تمد الجسم بعنصر الحديد منها: ١- البروكلي والكيوي والبرتقال والطماطم تحتوي على فيتامين