فوائد المكسرات.. مرة واحدة أسبوعيا تحميك من أمراض الكلى
تعد المكسرات من أهم الأطعمة الغنية بالزيوت ومضادات الأكسدة وأحماض الأوميجا 3، لذلك يبحث الكثيرون عن فوائد المكسرات للجسم بصفة عامة وللكليتين بصفة خاصة. أكدت العديد من الدراسات أن المكسرات من الأطعمة التي تساعد في تخفيف مشكلة الإمساك، وتقوى الجهاز الهضمي، وتحمل الكثير من الفوائد للجسم. فوائد المكسرات