الحفاظ على معدتك في شهر رمضان، يتطلب الالتزام بالعديد من السلوكيات الغذائية الصحية، وتجنب العديد من السلوكيات الغذائية الخاطئة
يواجه البعض خلال عيد الاضحى الكثير من المشاكل الصحية، نتيجة تناول الكثير من اللحوم الحمراء، وهو ما يمكن مواجهته بالنظام الغذائي المتزن.