فوائد الكركم، يساعد في إنقاص الوزن وعلاج الالتهابات
فوائد الكركم ، لصحة مختلف أجهزة الجسم عديدة، وهو توابل شهيرة تُستخدم في المطبخ الهندي والآسيوي منذ آلاف السنين، يتميز بلونه الأصفر الزاهي وطعمه المميز، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى مركب يُسمى الكركمين. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أنه لا تقتصر فوائد الكركم على إضافته للأطعمة فقط، بل يمتد