كشف تقرير نشرته وسائل إعلام أمريكية، عن سبب الأعمار الطويلة لسكان جزيرة إيطالية وارتفاعه إلى مستوى غير مسبوق، مقارنة مع سكان إيطاليا.
نفت دراسةٌ حديثة الاعتقادَ الشائعَ لدى ملايين الناس في العالم حول تعويض قلةِ النوم في إجازة نهاية الأسبوع عبر النوم أكثرَ ولساعاتٍ طويلة.
من أهم النصائح التي قدمها المدربون للحصول على نمط حياة أفضل، هو الأكل الجيد وممارسة الرياضة أمران مهمان، لكن عليك مراعاة جميع عاداتك إذا كنت تريد أن تعيش حياة أكثر صحة.