فوائد الشمر، للوقاية من هشاشة العظام وخفض ضغط الدم
فوائد الشمر ، يُعرف الشمر، أو "الشمران"، برائحته المميزة وفوائده الصحية المتعددة، حيث يُستخدم في العديد من المأكولات والمشروبات، كما يدخل في تركيب بعض الأدوية والعلاجات الطبيعية. أهم فوائد الشمر للصحة العامة أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشمر للصحة العامة عديدة، ومنها