تناول الرنجة في رمضان، من الأمور التي يحذر منها دائما خبراء التغذية، حفاظا على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، والمعدة بشكل خاص، وكذلك تزداد التحذيرات مع تزامن شم النسيم في شهر رمضان.
الاحتفال بشم النسيم في شهر رمضان يقترن دائما بتناول الاسماك المملحة وهو ما يمكن عمله لكن بشروط خاصة حفاظا على الصحة
تناول الرنجة في شهر رمضان للاحتفال بشم النسيم من التحديات التي يخوضها الكثيرين، ولكن هناك بعض الاحتياطات الصحية التي يمكن اتخاذها