السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أهمية وجبة السحور

أهمية وجبة السحور، يجب أن تكون مكتملة العناصر

أهمية وجبة السحور، يجب أن تكون مكتملة العناصر

وجبة السحور من الوجبات المهمة فى شهر رمضان المبارك واوصانا بها الرسول الكريم حيث تسحروا فإن فى السحور بركة.
أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب اتباعها لوجبة السحور، تعتمد بشكل أساسي على الاختيار الصحيح لمحتويات سفرة السحور، للحفاظ على صحتنا بشكل عام، وعلى الجهاز الهضمي بشكل خاص
أخصائي تغذية تكشف أهم العناصر الواجب توافرها في وجبة السحور

أخصائي تغذية تكشف أهم العناصر الواجب توافرها في وجبة السحور

أكدت الدكتورة يارا الشيخ أخصائي التغذية على أهمية وجبة السحور في أوقات الصيام، مشيرة إلى أنه يجب التأكد من احتوائها على الكربوهيدرات المركبة والألياف التي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم.
لمنع الشعور بالخمول وصعوبة التنفس.. نصائح الناظر للإفطار والسحور

لمنع الشعور بالخمول وصعوبة التنفس.. نصائح الناظر للإفطار والسحور

قدم الدكتور هاني الناظر، نصيحة للصائمين عن إفطارهم، حتى لا يشعرون بصعوبة التركيز والتنفس والحركة واضطراب الجهاز الهضمي بعد تناول وجبة الإفطار.
ads

الأكثر قراءة

موعد ومكان تشييع جثمان والدة الفنانة مي عز الدين

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

زيادة تصل لـ 9 جنيهات في الزجاجة، ارتفاع أسعار الزيت بالأسواق

اليوم، إجراء تحليل مخدرات لنجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة الدهس

الإعلاميون يرفضون حضور المؤتمر الصحفي لـ كولر

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

خالد يوسف: 19 مليون كانوا حفاة قبل ثورة عبد الناصر وحسين فهمي يرد: هل ارتدوا الأحذية بعدها (فيديو)

اديني عقلك، نجم البرازيل يقيم حفل زفافه على ابنة أخت زوجته

منوعات

المزيد

اديني عقلك، نجم البرازيل يقيم حفل زفافه على ابنة أخت زوجته

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

جوائز مسابقة آفاق السينما العربية بمهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 45 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية