الوجبات الخفيفة تعد وسيلة جيدة لتجديد طاقة الجسم، ولذلك تحاول الامهات اساغلاها لتجديد طاقة ابنائها خلال ساعات المذاكرة.
يحتاج الابناء في المدارس، خاصة الاطفال الصغار، لوجبات خفيفة ولذيذة، وغير تقليدية، بدلا من السندوتشات التقليدية، وهناك العديد من الأفكار لذلك.
الوجبات الخفيفة سريعة التحضير من أفضل الطامعة التي يمكنك اعدادها لأبنائك خلال مذاكرتهم لاستعادة نشاطهم وهناك العديد من الاصناف التي يمكن اعدادها في شكل سندوتشات