الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الوزن المثالي

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ارتفاع اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي للجسم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لدى البالغين المصابين بالسمنة إلا أن فقدان الوزن لم يقلل من هذا الخطر. واستهدفت الدراسة البحث عن الطرق المثلى للحد من مخاطر أمراض الكلى لدى البالغين الذين يعانون من السمنة بحسب
أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

يبحث الكثير من الأشخاص عن أسرع طريقة للتخسيس، وأفضل طريقة للحصول على وزن مثالي، ما يدفعهم إلى اتباع نظام غذائي أو اتباع رجيم للوصول إلى ما يرغبون إليه.
تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

إنقتص الوزن والحصول على وزن مثالى وصحى، من الأمور التى تهتم بها الفتيات مثيرا للحصول على جسم رشيق وصحى.
إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

في سبيل الوصول إلى الوزن المثالي يتبع العديد من الأفراد العديد من الطرق، والتي دائما ما يصاحبها بعض الأخطاء، التي تمنع التخلص من الوزن على المدى الطويل.
نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

تُعاني الكثير من النساء من مشكلة النحافة الزائدة في الوزن نتيجة زيادة مُعدل الحرق أو بعض العوامل الوراثية الأمر الذي يجعلك تظهرين بالشكل غير المرغوب فيه والبعض يحتاج إلى اللجوء لبعض العمليات الجراحية التي تُساعد على زيادة الوزن والتعرض في نفس الوقت لبعض المخاطر أو الآثار الجانبية فما هي أفضل الطرق الطبيعية التي يُمكن الاعتماد عليها مع النصائح التي لا يُمكن الغناء عنها للحصول على الوزن المثالي؟

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

يجهل الكثير من الأشخاص الذين يقدمون علي الدايت السريع لإنقاص الوزن بالشكل الصحيح علي معرفة الأطعمة التي تساعد
ads

الأكثر قراءة

باستخدام أسلحة دمار شامل، إحباط محاولة أكبر هجوم إرهابي بولاية تينيسي الأمريكية

قصة غريبة لأشهر أغاني محمد حماقي (فيديوجراف)

سامي قمصان يكشف مفاجأة عن إصابة يوسف أيمن وموقف كهربا من مباراة زد

إبراهيم نور الدين يكشف مصير محمد عادل بعد أزمة لقاء الزمالك والبنك ورد الحكام على طلب الأهلي

انخفاض أسعار اللحوم الكندوز في الأسواق

لم يصل إليه من قبل، ارتفاع كبير في أسعار الزيتون الطازج بالسوق

أين إيفانكا ترامب، نظريتان توضحان سر غياب ابنة الرئيس السابق عن مساندة والدها

مصرع 25 شخصا غرقا قبالة جزر القمر

منوعات

المزيد

قرار نهائي، تأجيل حفل زفاف نجل رئيس الوزراء الإسرائيلي (صور)

مصرع 25 شخصا غرقا قبالة جزر القمر

العلماء يكتشفون عظام طائر آكل للحوم البشر بعد 12 مليون عام طوله 3 أمتار

اختيار 14 موقعا أثريا في العراق ضمن لائحة اليونسكو للتراث العالمي

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر كيلو النحاس الأحمر اليوم الإثنين بالسوق المحلية

سعر طن القصدير اليوم الاثنين بالبورصات العالمية

تعرف على أسعار الألومنيوم اليوم الإثنين بالسوق المحلي

استقرار أسعار السكر في الأسواق اليوم الإثنين 4/11/2024

المزيد
ads

انفوجراف

قصة غريبة لأشهر أغاني محمد حماقي (فيديوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الثلاثاء 5-11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 5-11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 5-11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية