الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الوزن المثالي

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ارتفاع اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي للجسم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لدى البالغين المصابين بالسمنة إلا أن فقدان الوزن لم يقلل من هذا الخطر. واستهدفت الدراسة البحث عن الطرق المثلى للحد من مخاطر أمراض الكلى لدى البالغين الذين يعانون من السمنة بحسب
أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

يبحث الكثير من الأشخاص عن أسرع طريقة للتخسيس، وأفضل طريقة للحصول على وزن مثالي، ما يدفعهم إلى اتباع نظام غذائي أو اتباع رجيم للوصول إلى ما يرغبون إليه.
تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

إنقتص الوزن والحصول على وزن مثالى وصحى، من الأمور التى تهتم بها الفتيات مثيرا للحصول على جسم رشيق وصحى.
إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

في سبيل الوصول إلى الوزن المثالي يتبع العديد من الأفراد العديد من الطرق، والتي دائما ما يصاحبها بعض الأخطاء، التي تمنع التخلص من الوزن على المدى الطويل.
نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

تُعاني الكثير من النساء من مشكلة النحافة الزائدة في الوزن نتيجة زيادة مُعدل الحرق أو بعض العوامل الوراثية الأمر الذي يجعلك تظهرين بالشكل غير المرغوب فيه والبعض يحتاج إلى اللجوء لبعض العمليات الجراحية التي تُساعد على زيادة الوزن والتعرض في نفس الوقت لبعض المخاطر أو الآثار الجانبية فما هي أفضل الطرق الطبيعية التي يُمكن الاعتماد عليها مع النصائح التي لا يُمكن الغناء عنها للحصول على الوزن المثالي؟

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

يجهل الكثير من الأشخاص الذين يقدمون علي الدايت السريع لإنقاص الوزن بالشكل الصحيح علي معرفة الأطعمة التي تساعد
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري، عشرات المصابين بطريق الجلالة، ضبط مخرج بسبب زوجة خالد يوسف، موعد جنازة عادل الفار

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

ارتفاع عدد مصابي انقلاب أتوبيس طريق الجلالة إلى 34 شخصًا

الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهرا، وانتكاسة جديدة لـ اليورو

البحث عن نجل شيف شهير بعد دهسه عامل دليفري بالشيخ زايد

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

غينيا تطالب "الكاف" رسميا بمنحها التأهل لأمم إفريقيا بسبب قميص لاعب تنزاني

صعود أسعار الذهب في الأسواق مسجلًا أفضل أداء أسبوعي

منوعات

المزيد

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

بعد دلتا إيرلاينز، "رايان" للطيران الإيرلندية تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى مارس

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

المزيد

خدمات

المزيد

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

خطوات التظلم على نتيجة الاختبارات الإلكترونية لوظائف معلم مساعد لغة عربية

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

11 حكما شرعيا تتعلق بصلاة الجمعة.. تعرف عليها

جزاء من فقد الولد في الدنيا والآخرة من الكتاب والسنة

دعاء يوم الجمعة لنجاح الأبناء في الامتحانات

المزيد
الجريدة الرسمية