الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الوزن المثالي

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

دراسة طبية: الحفاظ على الوزن المثالي يحمي من أمراض الكلى

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ارتفاع اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي للجسم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لدى البالغين المصابين بالسمنة إلا أن فقدان الوزن لم يقلل من هذا الخطر. واستهدفت الدراسة البحث عن الطرق المثلى للحد من مخاطر أمراض الكلى لدى البالغين الذين يعانون من السمنة بحسب
أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

أسرع طريقة للتخسيس.. حيلة بسيطة تخلصك من الوزن الزائد

يبحث الكثير من الأشخاص عن أسرع طريقة للتخسيس، وأفضل طريقة للحصول على وزن مثالي، ما يدفعهم إلى اتباع نظام غذائي أو اتباع رجيم للوصول إلى ما يرغبون إليه.
تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

إنقتص الوزن والحصول على وزن مثالى وصحى، من الأمور التى تهتم بها الفتيات مثيرا للحصول على جسم رشيق وصحى.
إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

في سبيل الوصول إلى الوزن المثالي يتبع العديد من الأفراد العديد من الطرق، والتي دائما ما يصاحبها بعض الأخطاء، التي تمنع التخلص من الوزن على المدى الطويل.
نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

تُعاني الكثير من النساء من مشكلة النحافة الزائدة في الوزن نتيجة زيادة مُعدل الحرق أو بعض العوامل الوراثية الأمر الذي يجعلك تظهرين بالشكل غير المرغوب فيه والبعض يحتاج إلى اللجوء لبعض العمليات الجراحية التي تُساعد على زيادة الوزن والتعرض في نفس الوقت لبعض المخاطر أو الآثار الجانبية فما هي أفضل الطرق الطبيعية التي يُمكن الاعتماد عليها مع النصائح التي لا يُمكن الغناء عنها للحصول على الوزن المثالي؟

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

5 أكلات تزيد معدل الحرق وتساعدك على خسارة الوزن

يجهل الكثير من الأشخاص الذين يقدمون علي الدايت السريع لإنقاص الوزن بالشكل الصحيح علي معرفة الأطعمة التي تساعد
ads

الأكثر قراءة

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

برئاسة حسن شحاتة، تعديلات في تشكيل اللجنة الفنية باتحاد الكرة

كولر لجمهور الأهلي: كنا نتوقع أن نحظى بتعامل أفضل واللاعبون بشر

هل يحصل ميكالي على قيمة عقده كاملا حال إقالته؟ اتحاد الكرة يرد

منوعات

المزيد

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة السيدة نفيسة (2 – 3)

تفسير رؤية الفول السوداني في المنام وعلاقتها بزيادة الرزق

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

المزيد
الجريدة الرسمية