مثلا إذا كنت تعاني من اكتئاب شديد، فلا داعي لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب أو الخضوع لجلسات العلاج النفسي المكلفة. كل ما عليك فعله هو تناول وجبة دجاج محمر مع بطاطس مقلية.
يحافظ عمرو دياب على وزنه بصورة مثالية ودائمة حيث تسهم زيادة الوزن حتى ولو بضعة أرطال إضافية في ارتفاع الكوليسترول،
أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللائي ينمن بشكل سيء يكن أكثر ميلا إلى تناول المزيد من الطعام والوجبات منخفضة الجو