فيتو | النوم

النوم

قبل وقفه فى مصر بأيام، بحث بريطاني يحذر من خطورة التوقيت الصيفي

الأربعاء 23/أكتوبر/2024 - 09:01 م

حذرت جمعية بحثية بريطانية، فى تقرير صادر عنها مؤخرا، من خطورة التوقيت الصيفى على الصحة، الذي تلجأ له المملكة المتحدة وبعض دول العالم.

تحذير خطير لمستخدمي الهواتف

الأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:06 ص

تُعتبر عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم، سيئة للغاية ويرغب الكثيرون في التخلص منها.

دراسة تحذر من اتخاذ قرارات مصيرية قبل النوم لعدة أسباب

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 07:00 م

حذرت دراسة علمية نشرت مؤخرا، من اتخاذ الإنسان قرارات قبل النوم، مطالبة البشر بتأجيل البت فى المشكلات لما يعد الاستيقاط لما تحمله تلك الفترة من اليوم من مخاطر تؤثر على طبيعة القرارات المتخذة.

طبيب يدعو إلى عدم قياس النوم بعدد الساعات

السبت 14/سبتمبر/2024 - 05:00 م

أعلن الدكتور أليكسي ميليخين أخصائي علم النوم وعلم النفس السريري، أنه يجب تحديد النوم الصحي بنوعيته، وليس بعدد الساعات.

تصيبك بأمراض قاتلة، تحذير خطير عن "مدة نوم" مرضى السكري

الخميس 18/يوليو/2024 - 08:26 ص

حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري من النوع الثاني. وقام فريق بحث الدراسة بفحص عادات النوم والصحة لـ400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري 2 مؤخرا، وعانوا من الأعراض لأكثر من 3 سنوات. وتبين أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى

كيف يمكن لكبار السن الحفاظ على مستويات الطاقة لديهم؟

الأحد 09/يونيو/2024 - 12:00 ص

مع التقدم في السن، تتحدث العديد من التغيرات في الجسم ويبدأ الشخص في خسارة الطاقة بشكل أسرع، وهناك طرق يمكن من خلالها الحفاظ على هذه الطاقة.

حسن علام

لماذا أسلم البروفيسور آرثر أليسون؟

انشغل العالم البريطاني الشهير آرثر أليسون رئيس قسم الهندسة الكهربائية والإلكترونية بجامعة لندن بالطاقة الموجودة داخل الانسان وهو حي وهو ميت.. إلى أن وجد أن الإنسان الميت يفقد شيء عندما يموت فيقل وزنه

خبراء في علم النفس يكشفون أسرارا جديدة عن الأحلام

السبت 25/مايو/2024 - 04:00 م

يتغير محتوى الأحلام بشكل ملحوظ خلال مراحل الحياة المختلفة، وتُعزى هذه التغيرات إلى التحولات التي تطرأ على حياة الفرد مع التقدم بالسن

مخاطر إدمان الهاتف أثناء النوم وطرق الوقاية منه

الأحد 12/مايو/2024 - 10:09 ص

تلك الخطوة التي يقوم بها أكثر من نصف الأمريكيين تثير مخاوف المتخصصين في صحة النوم، خاصة أن الدماغ يحتاج الي الراحه والحصول علي النوم العميق حتي يتمكن الجسم من اداء وظائفه

دراسة حديثة: ضوء شاشة المحمول خطر على الساعة البيولوجية ويسبب الأرق

الأربعاء 27/مارس/2024 - 11:01 ص

كشفت دراسة جديدة للجنة الدولية للحماية من الإشعاعات غير المؤينة إن الضوء الذي يبلغ ذروة طوله الموجي حوالي 480 نانومتر (مثل التوهج الأزرق لشاشة الهاتف الذكي)، يقلل إنتاج هرمون الميلاتونين..

قيلولة جماعية وسط شارع مزدحم في المكسيك لهذا السبب

السبت 16/مارس/2024 - 02:10 م

شارك نحو 200 شخص في قيلولة جماعية نُظِّمَت، وسط الطريق، الجمعة، في أحد أكثر شوارع مكسيكو ازدحاماً وضجيجاً، بمناسبة اليوم العالمي للنوم.

سر النوم بالليل، تفسير الشعراوي للآية 73 من سورة القصص (فيديو)

الثلاثاء 05/مارس/2024 - 12:30 م

خلق الله الليل والنهار آيتين للإنسان، فقد جعل النهار للمعاش والعمل والليل للراحة، وفي هذا الإطار تحدث الشيخ محمد متولي الشعراوي في خواطره عن آية النوم للإنسان..

تجربة مثيرة، القلب يستجيب للأصوات أثناء النوم

الإثنين 26/فبراير/2024 - 06:05 م

كشفت تجربة حديثة أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي أثناء النوم، وأن بعض المعلومات الواردة من البيئة الحسية، مثل الكلمات، تؤثر على جودة النوم.

دراسة: قلة النوم تصيب النساء بهذا المرض

الإثنين 19/فبراير/2024 - 07:00 م

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة على الصعيد العالمي على مدى السنوات العشرين الماضية.

ظاهرة مخيفة تحدث أثناء النوم

الثلاثاء 26/ديسمبر/2023 - 03:00 م

ظاهرة مخيفة أثناء الليل، والنوم.. يعاني كثيرون منها.. شلل النوم، وهو العجز المؤقت عن الحركة أو التحدث مباشرة بعد النوم أو الاستيقاظ. وغالبا، يجمع نوم حركة العين السريعة بين الأحلام، والوهن..