السبت 20 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الصحة صفحة 4

اهتمي بصحة الكبد لتجنب الإصابة بمقاومة الأنسولين

اهتمي بصحة الكبد لتجنب الإصابة بمقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين من الأمراض التى سمعنا عنها مؤخرا وللاسف أصبحت منتشرة بين الكبار والصغار لأسباب عديدة متعلقة عادة بأسلوب الحياة والغذاء الخاطئ.
فوائد البربرين، مركب نباتي مهم للصحة يجب تناوله

فوائد البربرين، مركب نباتي مهم للصحة يجب تناوله

البربرين من المركبات النباتية حيث تم عمله من خلال خلط أكثر من عشبة معا واشتهر فى وقتنا الحالى لأهميته.
سعره بسيط ومنتشر في الأسواق وقيمته الغذائية عالية، فوائد بلح البحر

سعره بسيط ومنتشر في الأسواق وقيمته الغذائية عالية، فوائد بلح البحر

بلح البحر من المأكولات البحرية الشهيرة التي لها شعبية في مصر وبعض الدول الأوروبية ويقدم بطرق مختلفة.
لربات البيوت.. نصائح تجنبك آلام الظهر والرقبة

لربات البيوت.. نصائح تجنبك آلام الظهر والرقبة

تعانى معظم ربات البيوت من آلام الظهر والرقبة نتيجة الوقوف المتكرر داخل المطبخ والأعمال المنزلية اليومية التى لا تنتهى.
استشاري توضح علاقة الغدة الدرقية بالإجهاض المتكرر وتأخر الحمل

استشاري توضح علاقة الغدة الدرقية بالإجهاض المتكرر وتأخر الحمل

الإجهاض المتكرر من المشكلات التى تعانى منها العديد من النساء لأسباب معروفة وأخرى غير معروفة وعادة تكون مشاكل الغدة الدرقية من أسباب هذه المشكلة.
استشاري حديثي الولادة يحذر: ممنوع تقديم الشاي للأطفال الأقل من 5 سنوات

استشاري حديثي الولادة يحذر: ممنوع تقديم الشاي للأطفال الأقل من 5 سنوات

تهتم الجدات كثيرا بتغذية الأحفاد خاصة الرضع لنموهم سريعا وبصحة جيدة، لذا يقومن بإدخال الطعام لهم مبكرا وتقديم جميع انواع الطعام لهم.
تناول سمك الماكريل والتونة يغني عن مكملات b12 والأوميجا 3

تناول سمك الماكريل والتونة يغني عن مكملات b12 والأوميجا 3

فيتامين b12 والأوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة التى يجب تناولها يوميا لشد الجسم وتنشيطها وتنشيط الذاكرة وتقوية الأعصاب وهم ضروريان للنساء كثيرا.
نصائح يجب اتباعها عند إصابة طفلك بالكحة لحمايته من الالتهاب الرئوي

نصائح يجب اتباعها عند إصابة طفلك بالكحة لحمايته من الالتهاب الرئوي

الكحة من الأعراض المزعجة المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الأطفال نتيجة انتشار أمراض الجهاز التنفسي خاصة نزلات البرد والانفلونزا.
اعرفي أسباب حدة أعراض الدورة الشهرية

اعرفي أسباب حدة أعراض الدورة الشهرية

أعراض الدورة الشهرية من الأعراض الطبيعية التي تحدث للفتيات قبل أو مع نزول الدورة الشهرية نتيجة اضطراب الهرمونات في هذه الفترة.
أعراض اعوجاج العمود الفقري وأسبابه ومخاطر ذلك

أعراض اعوجاج العمود الفقري وأسبابه ومخاطر ذلك

اعوجاج العمود الفقري من الإصابات التي تنتشر بين كبار السن والشباب لأسباب عديدة نتيجة السلوكيات الخاطئة أو طبيعة العمل.
4 فوائد للملح تدفعنا لتناوله ولكن بحذر

4 فوائد للملح تدفعنا لتناوله ولكن بحذر

الملح من المواد الطبيعية التي خلقها الله سبحانه وتعالى واستخدمه الإنسان فى الطعام والشراب وصناعات أخرى عديدة.
احذري، تناول الفاكهة فقط على العشاء يسبب دهون الكبد ومقاومة الأنسولين

احذري، تناول الفاكهة فقط على العشاء يسبب دهون الكبد ومقاومة الأنسولين

العشاء الخفيف سر من اسرار الحفاظ على الوزن والنوم الهادىء وتجنب ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الجلطات كما يفضل أن يكون العشاء مبكرا.
نظام غذائي مناسب لمرضى مقاومة الأنسولين

نظام غذائي مناسب لمرضى مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين من أمراض العصر المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التى تعجل بالإصابة بمرض السكر.
استشاري يحذر من تقديم حلوى جيلي العيون للأطفال

استشاري يحذر من تقديم حلوى جيلي العيون للأطفال

الجيلي والكاندى ومشتقاتهم من الحلوى الشهيرة التى يعشقها الصغار كثيرا ويزداد الإقبال على شرائها، وهناك العديد من الأمهات تسمح لصغارها بتناولها.
فوائد التوابل وإزاي تعرفى أنها سليمة وصالحة للطعام

فوائد التوابل وإزاي تعرفى أنها سليمة وصالحة للطعام

التوابل من المكونات الشهيرة التى لها شعبية على مستوى العالم فهى أساسية فى تحضير الطعام بكافة أشكاله وانواعه لأنها تضفى مذاق مميز له.

الأكثر قراءة

بعد فضيحة اللوفر، سرقة أطباق قصر الإليزيه

قصف إسرائيلي على قطاع غزة وحماس تندد باستهداف مركز إيواء

إرث "الأميرة والهانم"، قراءة في السجل الفني لـ سمية الألفي

قمر المداحين في قنا، رحلة شيخ صعيدي عشق الإنشاد حبا في رسول الله (فيديو وصور)

آخر تطورات أسعار سبائك الذهب في الصاغة اليوم السبت

وزير خارجية روسيا: نقدر الدور المصري في دعم الاستقرار بالشرق الأوسط

تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام وست هام في الدوري الإنجليزي

هل الدعاء في أول ليلة من شهر رجب مستجاب؟ البحوث الإسلامية يجيب (فيديو)

خدمات

المزيد

الدينار الأردني يتجاوز 67 جنيها في البنك المركزي اليوم

تعرف على سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي صباح اليوم

استقرار سعر السكر في السوق المحلية اليوم الجمعة

سعر الريال القطري أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025

المزيد

انفوجراف

السجل الذهبي للمنتخبات المتوجة بأمم أفريقيا في 34 نسخة سابقة (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

عباقرة ولكن مجهولون، الشيخ أحمد بن يوسف الصديقي.. خريج الأزهر قاضي البحرين

هل الدعاء في أول ليلة من شهر رجب مستجاب؟ البحوث الإسلامية يجيب (فيديو)

تفسير حلم السيول في المنام وعلاقته بخير قادم ورجوع غائب

المزيد
الجريدة الرسمية
ads