قلة النوم والأرق من الأمور المزعجة التى يعانى منها الكثير من الشباب والفتيات في وقتنا الحالى بأسباب وبدون أسباب مما يؤثر على نشاطهم.
المشروبات جميعها مثل العصائر الطبيعية والماء مشروبات مهمة فى فصل الصيف لأنها ترطب الجسم وتخفف الشعور بحرارة الطقس.
فى المصايف تزداد الخروجات وتنازل الحلوى والآيس كريم والتسالى وزيادة كميات الطعام خاصة أثناء البحر لأن اللعب فى البحر يزيد الشعور بالجوع.
زيادة الوزن من الأمور التى تزعج الفتيات كثيرا خاصة فى فصل الصيف وفترة المصيف حيث تكثر الخروجات والإقبال على تناول الحلوى والآيس كريم.
حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال فى فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة التى تزيد نمو البكتيريا على جلد الطفل ما يسبب الإلتهابات.
تهتم النساء عقب الزواج بمتابعة أى اعراض غريبة تطرا عليهن لإنتظارهن حدوث الحمل، وأعراض الحمل معروفة .
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس في هذه الايام، يتضرر الصغار كثيرا خاصة الرضع حيث يتأثروا سريعا سريعا بالطقس ويتعرضوا لمخاطر عديدة.
القهوة الخضراء من المشروبات الشهيرة التى تنتشر فى بعض البلاد العربية ومؤخرا أصبحت منتشرة فى مصر ولكن لأغراض صحية.
المانجو من فاكهة الصيف اللذيذة والمميزة التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز الذى لا يقاوم، وينصح بها الأطباء للصغار.
الهيل هو الحبهان حيث يعرف في البلاد العربية بالهيل وفي مصر يعرف بالحبهان، وهو يتميز بنكهته القوية والمميزة، ويستخدم فى الطهي وعمل بعض المشروبات مثل الشاى والقهوة.
موجة حارة تعيشها البلاد فى وقتنا الحالى بسبب منخفض الهند الموسمي ومرتفع جوى فى طبقات الجو العليا، ما تسبب فى ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة أيضا.
العاشوراء من الأطباق اللذيذة التى تقدم فى مصر فى العاشر من محرم وهو اليوم الذي نجى الله فيه سيدنا موسى من فرعون.
العاشوراء من الحلوى التى اعتاد المصريون على تحضيرها فى العاشر من محرم وهو اليوم الذى نجى الله فيه سيدنا موسى من فرعون.
يتسبب الطقس الحار الذى نشهده حاليا مشاكل خطيرة لاصحاب الأمراض المزمنة أبرزها الإجهاد الحرارى.
فى فصل الصيف تهتم الفتيات بإنقاص الوزن كثيرا للحصول على وزن مثالي وذلك للظهور بشكل جذاب ومختلف فى المصايف وخروجات الاصدقاء .