الصحة توضح مصادر البروتين في الأطعمة لتقوية العضلات
نصحت حملة 1000 يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة بضرورة تناول البروتين الذي يعد من مجموعات التغذية الأساسية ، ولها دور كبير فى عملية البناء والحفاظ على الصحة فهي المكون الأساسي للعضلات والأعضاء الداخلية كذلك الأنسجة والأغشية لذلك يحتاج الإنسان إلى تناولها بشكل مستمر ، كما أنها تلعب دورا رئيسيا في عملية النمو لذلك يجب أن نولي تناول الأطفال للبروتين اهتماما .