طريقة عمل السبانخ، لغداء سريع التحضير وقيمته الغذائية عالية
طريقة عمل السبانخ ، من أشهر طرق الأكلات الشتوية، التي تتمتع بقيمتها الغذائية العالية، وهي من الوصفات التي توارثناها، ومن الوجبات المصرية الأساسية في وجبة الغداء. لكن طريقة عمل السبانخ المطبوخة بالصلصة لا تفضل عملها الكثير من الأمهات، لأن معظم الأطفال لا يفضلون طعمها، ويرفضون تناولها. إلا أن هناك العديد