فيتو | تناول الخضروات والفاكهة

تناول الخضروات والفاكهة

أبرزها تجنب اللحوم والضغط النفسي، الصحة توجه نصائح ذهبية للحماية من سرطان الثدي

الأربعاء 09/أبريل/2025 - 08:48 ص

وجهت الدكتورة نوران حسين استشاري الأشعة والمدير التنفيذي لمبادرة صحة المرأة نصائح تقلل من حدوث الإصابة بسرطان الثدي أو حتي رجوع الإصابة بعد الشفاء منه. ممارسة الرياضة لمدة ١٥٠ دقيقة أسبوعيا وقالت استشاري الأشعة إنه يجب علي السيدات ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيا رياضة معتدلة مثل المشي أو ممارسة

6 نصائح من معهد التغذية لمرضى الضغط في رمضان

الجمعة 28/فبراير/2025 - 01:24 م

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح لمرضى الضغط في شهر رمضان المبارك لصيام آمن دون مشكلات صحية: وتضمنت نصائح معهد التغذية لمرضى الضغط النظام الغذائي وتعليمات تناول الأدوية: ١-مراجعة الطبيب المختص قبل الصيام لتحديد موعد تناول دواء الضغط ٢-تجنب استخدام الملح على الطعام والمخللات والأملاح ٣-تجنب المشروبات

نصائح مهمة للتغذية السليمة للحامل لتجنب الإصابة بالأنيميا

الخميس 28/نوفمبر/2024 - 10:33 م

وجه الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة ومستشار وزير الصحة لشئون السكان نصائح للسيدة الحامل بأهمية التغذية الصحية السليمة خلال فترة الحمل، مشيرا إلى أن التغذية تؤثر على صحة الأم والجنين . نصائح مهمة للتغذية السليمة للحامل وأوضح أن عدم التغذية السليمة يسبب الإصابة

هيئة الدواء تحذر من تناول المشروبات الغازية في عيد الفطر

الأربعاء 10/أبريل/2024 - 12:17 م

وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح في عيد الفطر المبارك بالعادات الصحية بعد انتهاء شهر رمضان.

نصائح معهد التغذية لتجنب الإحساس بالتخمة بعد الإفطار في رمضان

الجمعة 15/مارس/2024 - 08:00 م

الإحساس بالتخمة شعور متكرر للكثير من الصائمين في رمضان ويزيد بعد الإفطار وتناول أكلات كثيرة وملء المعدة ويزيد الوزن مع كثرة تناول الطعام خلال وجبة الإفطار يوميا. وقالت الدكتورة أمنية جمال اخصائي الباطنة العامة بالمعهد القومي للتغذية إن شهر رمضان فرصة عظيمة لفقدان الوزن وذلك من خلال إتباع عدة تعليمات

10 وصايا من المركز القومي للبحوث لغذاء صحي وآمن في رمضان

السبت 11/مارس/2023 - 02:34 م

أكدت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث أنه يعتبر الصوم في رمضان شكل من أشكال الصيام المتقطع

أعراض سرطان الرئة.. ونصائح مهمة للوقاية من المرض

الأربعاء 05/أكتوبر/2022 - 01:06 م

أورام الرئة من ضمن الأمراض التي زادت معدلات الإصابة بها مؤخرا وتعتبر من مسببات الوفيات في العالم. ومن ضمن الأسباب الرئيسية للإصابة بأورام الرئة هي التدخين والذي يعتبر من أهم عوامل الخطورة للإصابة بأورام الرئة. وتشمل أعراض الإصابة باورام الرئة: ١-سعال مستمر. ٢-ضيق في التنفس. ٣-ألم في الصدر. ٤- بحة في

10 نصائح لعلاج سوء التغذية وزيادة التحصيل الدراسى للطلاب | أنفو جراف

الثلاثاء 04/أكتوبر/2022 - 06:07 م

١٠ نصائح لعلاج سوء التغذية وزيادة التحصيل الدراسى للطلاب | انفوجراف

6 نصائح للحفاظ على صحة كبار السن

الجمعة 23/سبتمبر/2022 - 12:26 م

قدمت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على صحة كبار السن منها: ١- تجنب الجوع لفترات طويلة ٢- تناول الوجبات في أوقات محددة ٣-الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ٤-تجنب الدهون الزائدة واستبدالها بالزيوت النباتية ٥-يجب أن يكون الغذاء سهل المضغ ٦- الحرص على طهي الطعام بطريقة جيدة ويتعرض عدد من كبار السن إلى الإصابة