6 نصائح للحفاظ على صحة كبار السن

قدمت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على صحة كبار السن منها:

١- تجنب الجوع لفترات طويلة 
٢- تناول الوجبات في أوقات محددة 
٣-الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة 
٤-تجنب الدهون الزائدة واستبدالها بالزيوت النباتية 
٥-يجب أن يكون الغذاء سهل المضغ
٦- الحرص على طهي الطعام بطريقة جيدة

ويتعرض عدد من كبار السن إلى الإصابة بمرض ألزهايمر وهو من الأمراض التي ليس لها علاج ولكن يجب الاهتمام بهؤلاء المرضى.

من جانبها أكدت وزارة الصحة انه لا يوجد حاليا أي علاج يشفي من مرض ألزهايمر أو يوقف تطوره التدريجي ولكن يمكن توفير الدعم للمصابين بـ ألزهايمر عن طريق التشخيص المبكر من أجل تعزيز التدبير العلاجي الأمثل للمريض

أوضحت ضرورة الكشف عن الأعراض السلوكية والنفسية ومعالجتها وأيضا الكشف عن الأمراض الجسدية المصاحبة للمريض وعلاجها.

ومرض الزهايمر  اضطراب عصبي متزايد يؤدي إلى ضمور خلايا المخ.

ويتسبب الزهايمر في انخفاض مستمر في القدرة على التفكير، وفي المهارات السلوكية والاجتماعية.

وأوضحت  أن أكثر أعراض مرض الزهايمر انتشارا:
١-  صعوبة التفكير والتركيز

٢- فقدان في الذاكرة.

أكدت ان  مريض الزهايمر يحتاج للاعتناء بصحته، والتحدث معه بعبارات بسيطة وقصيرة لا تتطلب بذل مجهود كبير في التفكير ويوجد أنواع من الأدوية تحسن من وظائف الذاكرة والإدراك، وتؤجل من تطور المرض.

وتشمل مراحل الإصابة بمرض  ألزهايمر:

المرحلة الأولى تتضمن أعراضها النسيان وفقدان القدرة على إدراك الوقت.
تتضمن أعراض المرحلة الوسطى:
١- نسيان الأحداث الحديثة وأسماء الناس 
٢-الضلال في البيت 
٣-صعوبة متزايدة في التواصل مع الغير 
٤-الحاجة إلى مساعدة في الاعتناء بالذات 
٥-تغير السلوك، بما في ذلك التساؤل وطرد 
الأسئلة بصورة متكررة
تشمل أعراض المرحلة المتقدمة:
١- عدم إدراك الوقت والمكان 
٢-صعوبة التعرف على الأقارب والأصدقاء 
٣-حاجة متزايدة إلى المساعدة على الاعتناء بالذات 
٤-صعوبة المشي 
٦-تغير في السلوك قد يتفاقم ليشمل شكلا عدوانيا