الرمان من الفواكه التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد لاحتواءه على العديد الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن.
الرمان له العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر فيمكن تناوله بانتظام أو استخدام قشوره أو الزيت المستخلص منه