نقص الزنك من المشاكل التي يواجهها البعض والتي تؤثر على كثير من وظائف الجسم، فيتسبب نقص الزنك في تساقط الشعر وضعف الجهاز المناعي
الزنك من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل منتظم، ولأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، فيجب الحرص على تناول الأطعمة التي تمد الجسم به.