إذا كنت ترغب في فقدان وزنك، 8 أخطاء شائعة يجب تجنبها
فقدان الوزن أمر صعب عكس زيادة الوزن التى يمكن إكتسابها بسهولة وكشفت دراسة طبية حديثة أن هناك عدد من المفاهيم الخاطئة والعادات التى يجب تجنبها عند الرغبة في انخفاض الوزن نظرا لأن لأها اثار عكسية، واذا كنت ترغب في التخلص من هذا الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن يوجد عدد من الأخطاء الشائعة تفسد امكانية التخلص