الاستمتاع ببشرة شابة ومتوردة لأطول وقت ممكن ومحاربة التجاعيد يتطلب التركزي على تناول بعض الاطعمة
تظن الكصير من الفتيات أن العناية بالبشرة من خلال استخدام أغلى المنتجات المستوردة ولكن العناية الحقيقية بالبشرة تأتي دائما من التغذية السليمة
الأطعمة التى نتناولها غنية بمادة الهستامين تعتبر السبب الأساسي في تهيج وحساسية البشرة
أجرى علماء جامعة نافارا الإسبانية دراسة حول المنتجات الغذائية التي تسبب الشيخوخة المبكرة.
كل امرأة تتمنى أن تستطيع الحفاظ على نضارة وإشراقة بشرتها حتى تظل محتفظة بشبابها وجمالها..