١٠ أطعمة تسبب تهيج وحساسية للبشرة.. تعرف عليها
أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن هناك الكثير من الأطعمة التى نتناولها غنية بمادة الهستامين التى تعتبر السبب الأساسي في تهيج وحساسية البشرة داخل الجسم.
وحذرت الدراسة من تناول هذه الأطعمة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة والذين يعانون من حساسية الجلد حيث قد يزيد ذلك من سوء الحالة ولا يساعدهم على الشفاء سريعًا.
وهذه الأطعمة الغنية بالهستامين هي: "اللحوم الصناعية، الجبن، منتجات الألبان، الطماطم، الأطعمة المضاف لها خميرة كالخبز، البيض، الكافيين، السكريات، الشوكولاتة، التوابل والبهارات".
أما الأطعمة الآمنة فأغلبها نباتية مثل: الخضروات الطازجة والفواكه (فيما عدا الطماطم)، القمح، البقوليات والحبوب (فيما عدا الفول السوداني).
وحذرت الدراسة من تناول هذه الأطعمة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة والذين يعانون من حساسية الجلد حيث قد يزيد ذلك من سوء الحالة ولا يساعدهم على الشفاء سريعًا.
وهذه الأطعمة الغنية بالهستامين هي: "اللحوم الصناعية، الجبن، منتجات الألبان، الطماطم، الأطعمة المضاف لها خميرة كالخبز، البيض، الكافيين، السكريات، الشوكولاتة، التوابل والبهارات".
أما الأطعمة الآمنة فأغلبها نباتية مثل: الخضروات الطازجة والفواكه (فيما عدا الطماطم)، القمح، البقوليات والحبوب (فيما عدا الفول السوداني).
