الأربعاء 20 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبات خفيفه وسهله وسريعه

وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

يحتاج الابناء في المدارس، خاصة الاطفال الصغار، لوجبات خفيفة ولذيذة، وغير تقليدية، بدلا من السندوتشات التقليدية، وهناك العديد من الأفكار لذلك.
للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية من الضروريات والأساسيات خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لأنها تساعد في استمرار الجسم في حرق الدهون.
ads

الأكثر قراءة

وفاة الملحن الشاب حازم عادل عن عمر يناهز الـ 30 عامًا

ردة فعل مصطفى محمد بعد استبداله خلال مباراة مصر وبتسوانا (فيديو)

ارتفاع سعر جرام الذهب مساء الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 (آخر تحديث)

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

بينهم ضابط كبير، الكشف عن هوية المتهمين بالهجوم على منزل نتنياهو

مدير نجدة الطفل يكشف مفاجأة بشأن زواج القاصرات

منتخب مصر يرد على رفض عواد والمهدي إجراء الإحماء مع شوبير (فيديو)

ارتفاع جنونى في سعر الجنيه الذهب مساء اليوم الثلاثاء 19/11/2024

منوعات

المزيد

تحقيقات في سوريا بسبب سقوط شاب ضرير في نهر، ما القصة؟

قدرة الخالق، مشهد فريد لالتقاء نهرين بمياه حمراء وأخرى زرقاء دون امتزاج (فيديو)

نذير الهلاك، ظهور سمكة «يوم القيامة» نافقة على أحد الشواطئ

السيلفي القاتل، أسد يحول لحظة سعادة إلى كابوس (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الثلاثاء

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

تعرف على أسعار الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء بالأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

المنتخبات المتأهلة لأمم إفريقيا 2025 بالمغرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

انتكاس الفطرة، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 29 من سورة العنكبوت

المزيد
الجريدة الرسمية