الخميس 27 مارس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبة السحور المثالية

نصائح غذائية لصيام صحي في رمضان من المركز القومي للبحوث

نصائح غذائية لصيام صحي في رمضان من المركز القومي للبحوث

أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أهمية اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان لضمان صيام آمن وصحي. وأوضح أن بدء الإفطار بالماء العادي دون ثلج هو الخيار الأفضل، إذ يساعد على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، بينما قد يسبب الماء البارد انقباض الأوعية الدموية الدقيقة في المعدة، مما
أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب اتباعها لوجبة السحور، تعتمد بشكل أساسي على الاختيار الصحيح لمحتويات سفرة السحور، للحفاظ على صحتنا بشكل عام، وعلى الجهاز الهضمي بشكل خاص
قائمة بأهم أطعمة ومشروبات مائدة أول يوم سحور

قائمة بأهم أطعمة ومشروبات مائدة أول يوم سحور

مع أول يوم للاعداد لسحور شهر رمضان الكريم، تبحث كل ست بيت عن أفضل الاطعمة والمشروبات لتقدمها لأفراد أسرتها، والتي تحميهم من العطش والجوع
ads

الأكثر قراءة

صاحب مقولة "الجملي هو أملي"، وفاة إبراهيم الطوخي أشهر بائع سمين في المطرية

المؤهلات المطلوبة للتقديم لوظائف معلم مساعد رياض أطفال

القنصلية الروسية في الغردقة تصدر بيانًا عاجلًا بشأن حادث غرق الغواصة سندباد

الضاني تتراجع 5 جنيهات، أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق

ليه المسلم يتزوج مسيحية والمرأة المسلمة لأ؟، والسن المناسب للزواج، علي جمعة يناقش الشباب

الأرصاد تحذر من نشاط مثير للرمال والأتربة غدا الجمعة

أولاد المشاهير يتألقون مع دنيا سمير غانم في عايشة الدور (فيديو جراف)

وزير الدفاع الإسرائيلي الأسبق: إخلاء شمال غزة من 50 ألف فلسطيني تطهير عرقي

منوعات

المزيد

بالشماريخ وإطلاق الحمام، أهالي فيصل ينظمون حفل إفطار جماعي (فيديو وصور)

للعام الرابع، استعدادات أهالي فيصل لتنظيم مائدة الإفطار الجماعي (فيديو وصور)

متحف فريك كولكشن يعيد فتح أبوابه في نيويورك بعد غلقه 5 سنوات

تايلور سويفت ترتدي قميص برشلونة في مباراة الكلاسيكو

المزيد

خدمات

المزيد

الضاني تتراجع 5 جنيهات، أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق

مكاسب جديدة للذهب بالبورصة المصرية، الجرام وصل لهذا المستوى

تعرف على سعر الألومنيوم في السوق اليوم الخميس

يبدأ من 26 جنيها، سعر كيلو الأرز اليوم الخميس بالأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

أولاد المشاهير يتألقون مع دنيا سمير غانم في عايشة الدور (فيديو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل البث المباشر للدروس الدينية يغني عن حضورها في المساجد؟ الأزهر يجيب (فيديو)

المجددون.. الخوارزمي، إمام الفقه والتصوف

ما قيمة صدقة الفطر وما ثوابها؟ وزير الأوقاف السابق يوضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads