أفضل النصائح الواجب اتباعها لوجبة السحور، تعتمد بشكل أساسي على الاختيار الصحيح لمحتويات سفرة السحور، للحفاظ على صحتنا بشكل عام، وعلى الجهاز الهضمي بشكل خاص
مع أول يوم للاعداد لسحور شهر رمضان الكريم، تبحث كل ست بيت عن أفضل الاطعمة والمشروبات لتقدمها لأفراد أسرتها، والتي تحميهم من العطش والجوع