صيام رمضان فرصة للكثيرين لتنظيم النظام الغذائي واتباع نظام صحي يحافظ على الصحة ولكن يحدث العكس للكثيرين نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.
شهر رمضان فرصة من أجل إعطاء أجهزة الجسم راحة للتخلص من السموم المتراكة والعمل على تقوية المناعة للجسم.