نصائح لتجنب حدوث اضطرابات المعدة في رمضان
وجهت الدكتورة سحر خيري مدير معهد التغذية نصائح لمنع حدوث اضطرابات المعدة في رمضان خلال فترة الصيام. نصائح لمنع حدوث اضطرابات المعدة وأكدت ضرورة عدم تناول وجبة الإفطار مرة واحدة ويجب تنبيه المعدة قبل تناول الطعام عن طريق تناول التمر وشرب المياه بجانب تناول وجبة الإفطار تدريجيًّا وتمهيد الجسم من خلال