فيتو | اضطراب النوم

اضطراب النوم

6 طرق بسيطة لعلاج الأرق والحصول على نوم جيد بالمنزل

الخميس 12/ديسمبر/2024 - 03:00 م

تساعد ممارسة عادات مثل التأمل الذهني وتناول المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم على النوم جيدًا ومحاربة الارق.

أعراض "الفيبروميالجيا" وطرق علاجها المنزلية

السبت 10/أغسطس/2024 - 05:15 م

الفيبروميالجيا هي متلازمة مزمنة يمكن أن تسبب آلامًا واسعة النطاق في الجسم، وتعبًا، ومشاكل إدراكية، وقد يخلط الشخص بين أعراض الفيبروميالجيا وأعراض التهاب المفاصل، أو التهاب المفاصل.

احذروا من وضع التلفزيون بغرفة النوم، طبيبة نفسية تشرح الأسباب

الإثنين 08/يوليو/2024 - 08:00 ص

الروتين الصحي للنوم من الأمور التي يوصي بها أطباء الصحة النفسية لتجنب الأرق وقلة النوم. وقالت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين، إن هناك عادات اذا تم الالتزام بها يمكن أن تساعد في النوم جيدا دون أرق وصعوبة في النوم. مشاهدة الشاشات أثناء النوم على السرير وأوضحت، أن بعض الأشخاص

5 أعراض عند ظهورها على مريض الربو أثناء الحج عليه اللجوء للبعثة الطبية

الجمعة 31/مايو/2024 - 12:00 ص

وجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج من المصابين بمرض الربو خلال موسم الحج 2024 ضرورة الذهاب لأعضاء بعثة الحج الطبية في حالة ظهور أي أعراض مرضية. أعراض مرض الربو وقالت وزارة الصحة إن أعراض مرض الربو التى يجب عند ظهورها اللجوء لأقرب طبيب تشمل: كحه أو سعال متكرر صفير أثناء التنفس صعوبة أو ضيق في التنفس

يمكن أن تؤدي إلى تلف الدماغ، أعراض ومضاعفات ضربة الشمس

السبت 20/أبريل/2024 - 03:17 ص

ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 104 درجات فهرنهايت (40 درجة مئوية)

5 عادات يومية تساعدك على التخلص من الأرق

الأربعاء 28/فبراير/2024 - 08:25 ص

قد تساعدك ممارسة العادات مثل أدوية اليقظة وتناول المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم على النوم جيدًا أثناء الليل

11 سببًا للإصابة بالصداع في أعلى الرأس

الإثنين 05/فبراير/2024 - 03:00 ص

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الصداع في الجزء العلوي من الرأس، ويعد التوتر والصداع النصفي والألم العصبي القذالي هي بعض الأسباب المحتملة...

تأثير الأرق طويل المدي على الجسم، وطرق علاجه

السبت 20/يناير/2024 - 06:00 م

عدم الحصول على قسط كاف من النوم يستنزف قدراتك العقلية ويعرض صحتك البدنية للخطر، ولقد ربط العلم بين قلة النوم وعدد من المشاكل الصحية بدءًا من زيادة الوزن وحتى ضعف جهاز المناعة.

أعراض تضخم اللحمية عند الأطفال وطرق علاجها

الخميس 30/نوفمبر/2023 - 10:01 م

أعراض تضخم اللحمية عند الأطفال، تضخم اللحمية أمر منتشر عند الأطفال، ويمكن أن تتضخم اللحمية بسبب العدوى أو قد تتضخم منذ الولادة ما هي اللحمية؟ واللحمية هي غدد تقع خلف الأنف فوق سقف الفم، ويمكن أن تسبب الشخير ومشاكل في التنفس واللحمية جزء من الجهاز المناعي لجسم الإنسان وتساعد هذه الغدد في احتجاز الجراثيم

أعراض قمل الرأس وطرق انتشاره ونصائح مهمة لحماية طفلك من الإصابة

الجمعة 17/نوفمبر/2023 - 05:00 م

قمل الرأس عبارة عن حشرات صغيرة زاحفة تعيش في شعر الرأس، وتعد الأعراض الأكثر شيوعًا هي الحكة خاصة في الجزء الخلفي من الرأس والرقبة وبالقرب من الاذنين

لو بتعاني من الأرق وقلة النوم، اتبعي هذه النصائح

الخميس 05/أكتوبر/2023 - 02:25 ص

صعوبة النوم أو الاستمرار فيه وعدم النوم لساعات طويلة يعتبر مؤشر للإصابة بالأرق واضطرابات النوم، واضطراب النوم الأكثر شيوعًا يعاني منه ما بين 10% إلى 30% من البالغين من الأرق المزمن. أدوية لعلاج اضطراب النوم الأرق، فيتو ويوجد عدد من الأدوية الحديثة التي تساعد في علاج الأرق واضطرابات النوم منها مضادات

أعراض زيادة الملح في الجسم

السبت 23/سبتمبر/2023 - 12:06 ص

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية صغيرة من الصوديوم يوميًّا لذلك يجب أن يحصل الشخص على حوالي 1500 ملليجرام وزيادة الملح يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم

أسباب الإصابة بمرض الصرع وأهم أعراضه

الجمعة 22/سبتمبر/2023 - 06:47 ص

يعد الصرع أحد أمراض الدماغ والذي به لا ترسل الخلايا العصبية الإشارات بشكل صحيح، مما يتسبب في النوبات والتي تكون عبارة عن انفجارات غير منضبطة من الأنشطة الكهربائية التي تغير الأحاسيس والسلوكيات

نصائح لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق بعد النوم لساعات طويلة

الثلاثاء 12/سبتمبر/2023 - 06:00 م

يعتقد الكثير من الأشخاص أن مجرد أخذ قسط كاف من النوم لمدة 8 ساعات يمكن أن يساعد الإنسان على الشعور بالراحة والاستيقاظ طوال اليوم إلا أنه كثيرا ما ينام الإنسان لساعات طويلة ويشعر أيضا بالتعب والإرهاق ويرجع ذلك لعدة أسباب مختلفة. وكشفت دراسة طبية حديثة أن اضطرابات النوم والنظام الغذائي والصحة العقلية

روسيا تبتكر جهازا على شكل قناع لتعليم المكفوفين الرؤية عبر اللسان

الإثنين 31/يوليو/2023 - 01:18 م

وتشير صحيفة إزفيستيا إلى أن عمل هذا الجهاز - وفقا للمبتكرين - يعتمد على مبدأ المرونة العصبية، أي قدرة الدماغ على توزيع الوظائف بين مناطق القشرة، ما يمكن بفضل ذلك من استبدال حاسة من الحواس بأخرى.