فيتو | وجبة سحور صحية

وجبة سحور صحية

نصائح لسحور صحي، نظام غذائي متوازن ويمدك بالطاقة

الإثنين 11/مارس/2024 - 09:16 م

نصائح لسحور صحي ، وجبة السحور هي الوجبة الأساسية في شهر رمضان، فهي الوجبة التي تشكل يوم صيامك، فتناولك للأطعمة والمشروبات الخفيفة على المعدة والصحية، تجعلك تتمتع بصيام هاديء، بلا مشاكل في المعدة أو القولون، في حين أن تناول أي أطعمة في وجبة السحور تجهد المعدة أو الجهاز الهضمي بشكل عام، تجعلك تعاني طوال

الصحة: مرضى القصور الكلوي وغسيل الكلى ممنوعون من الصيام لهذا السبب

الجمعة 24/مارس/2023 - 09:04 م

نصحت وزارة الصحة مرضي الكلى بضرورة استشارة الطبيب لإقرار حالته الصحية اذا كانت تستحق الصيام أم لا. وقالت وزارة الصحة أنه عند تقرير الصوم من عدمه يصنف مرضى الكلى إلى ثلاثة أقسام بحسب درجة المرض حرضا على سلامتهم من حدوث مضاعفات منهم: ١- مرضى القصور الكلوي الحاد تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعين من

أخصائي تغذية تكشف أهم العناصر الواجب توافرها في وجبة السحور

الجمعة 24/مارس/2023 - 08:33 م

أكدت الدكتورة يارا الشيخ أخصائي التغذية على أهمية وجبة السحور في أوقات الصيام، مشيرة إلى أنه يجب التأكد من احتوائها على الكربوهيدرات المركبة والألياف التي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم.

نصيحة مهمة لمرضى الضغط بشأن مواعيد الأدوية في رمضان

الجمعة 24/مارس/2023 - 03:32 م

وجهت وزارة الصحة نصائح لمرضي الضغط للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان خاصة من يرغبون في الصيام. وقالت وزارة الصحة إنه يجب مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان المبارك لتحديد قدرة المريض على الصيام وإجراء تعديلات في جرعات ومواعيد الدواء لتلائم السحور والإفطار أو الاعتماد على أدوية الضغط ذات المفعول الطويل المدى،

نصائح هامة لوزارة الصحة عن وجبة السحور، وهذا ما قالته عن الفول

الجمعة 24/مارس/2023 - 02:05 ص

وجهت وزارة الصحة عدد من النصائح نحو وجبة سحور صحية في رمضان منها: ١- لا تنسَ شرب المزيد من الماء في الفترة بين الإفطار والفجر فالجسم محتاج تقريبًا من 8 إلى 10 أكواب كبيرة من الماء. ٢- تأخير السحور قدر الإمكان. ٣- يجب الإقلال من المخللات والحوادق والتي قد تسبب زيادة في العطش. ٤- يمكن استعمال الفول في