استشاري تغذية ينصح بتجنب تناول الأرز والمكرونة والعيش|فيديو
قال الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية، إن البعض يغفل عن تناول الأطعمة الصحية حيث يعد الخبز الردة أفضل أنواع الخبز لأنه مشبع أما الخبز البني غير محبب تناوله لأن البعض يضاف إليه الكاكاو. وأوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية، أن هناك أطعمة مشبعة يحتاجها جسم الإنسان أولها شوربة العدس لأنها