الإثنين 14 يوليو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اعراض نقص الفيتامينات

8 أعراض رئيسية تدل على نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم

8 أعراض رئيسية تدل على نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم

تشمل أعراض نقص الفيتامينات هشاشة الشعر والأظافر، وقرح الفم، وتساقط الشعر، وبقع الجلد المتقشرة، والمزيد، ويمكن أن يساعد التعرف على هذه العلامات في تعديل النظام الغذائي وفقًا لذلك.
بدون تحليل.. علامات نقص الفيتامينات في جسمك

بدون تحليل.. علامات نقص الفيتامينات في جسمك

فيتامين "أ" مهم للأغشية المخاطية وبالتالي يساعد في الحماية من الالتهابات. لذلك، إذا مرضت بسهولة، فقد يكون ذلك علامة على نقص فيتامين أ.
تعرف على أعراض نقص الفيتامينات

تعرف على أعراض نقص الفيتامينات

لكل فيتامين من الفيتامينات التي تمدنا بها الخضروات والفواكه التي نتناولها فوائدها كما أنها تساعد الجسم على أن يعمل بكفاءة وأن يكون بصحة جيدة.
ads

الأكثر قراءة

قرارات جمهورية مصيرية ينتظرها المصريون

بين الحياة والموت، توفيق عكاشة يكشف حالة الرئيس الإيراني بعد إصابته في هجوم على طهران

بصورة ميلانيا أمام الأهرام، نجل ترامب يوجه رسالة غامضة للعالم، والنشطاء: ماذا سيحدث؟

بعد براءة الالتهاب السحائي، المنيا تنتظر فك لغز موت الأطفال الأربعة

التفاصيل الكاملة لاعتداء مستأجرين على صاحبة منزل ونجلتها بسبب دعوى طرد بالمنصورة

يصل عددها لـ 7500 عقار، توجيه عاجل لرئيس الوزراء بشأن العقارات المهددة بالانهيار في الإسكندرية

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس غدا الثلاثاء

نقابة المهن التعليمية تكشف حقيقة زيادة قيمة المعاشات

خدمات

المزيد

سعر الأرز اليوم الإثنين 14/ 7/ 2025 في الأسواق

سعر القصدير في السوق اليوم الإثنين

أسعار سلندرات الألومنيوم تسجل 140 ألف جنيه

أسعار الحديد والأسمنت اليوم الإثنين 14-7-2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

بعد الحكم بإعدام المتهم بقتله.. من هو اللواء نبيل فراج قائد عملية تطهير كرداسة؟ (انفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

ما حكم تأخير الإنجاب لعدم القدرة على رعاية الأطفال؟، الإفتاء ترد

تفسير حلم الوقوع على الأرض في المنام وعلاقته بارتكاب المعاصى

من قصص القرآن الكريم.. سيدنا إسماعيل وتفاصيل حفر بئر زمزم

المزيد
الجريدة الرسمية