الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الاستحمام بالماء الساخن

7 عادات يومية للتخلص من الشخير أثناء النوم

7 عادات يومية للتخلص من الشخير أثناء النوم

يعاني اكثر أكثر 45% من البالغين الشخير على الأقل من حين لآخر سواء بسبب الارهاق او التوتر او مشكلة صحية في الجيوب الأنفية
نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

وجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة وتشمل: ١- ارتداء ملابس ثقيلة يفضل أن تكون متعددة الطبقات ٢-تناول طعام صحي يمد الجسم بالطاقة ٣-شرب السوائل الساخنة ٤-ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار فيما وجهت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء منها:
احذر الاستحمام بالماء الساخن صباحا لهذه الأسباب

احذر الاستحمام بالماء الساخن صباحا لهذه الأسباب

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحصول على حمام ساخن في الصباح سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن العديد من الدراسات حذرت من هذا السلوك الذي يجعلهم أكثر إرهاقا..
صرير الأسنان.. 7 حيل بسيطة تخلصك من الصوت المزعج أثناء النوم

صرير الأسنان.. 7 حيل بسيطة تخلصك من الصوت المزعج أثناء النوم

صرير الأسنان حالة يعاني منها بعض الأشخاص، لكن الكثيرين لا يدركون تماما أنهم يفعلون ذلك، ويمكن أن يكون الضرر الناجم عن هذه الحالة شديدا للغاية.

ads

الأكثر قراءة

الأمن يكشف تفاصيل التحفظ على الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

كان آخر يوم عمل له قبل زفافه، مدير ضحية سيارة الشربيني يكشف تفاصيل صادمة عن الحادث (صور)

طقس الغد، أمطار خفيفة ليلا على هذه المناطق

النيابة تبدأ التحقيق مع الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع، ليفربول مع ريال مدريد.. الأهلي أمام استاد أبيدجان.. الزمالك ضد بلاك بولز (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

الإفتاء توضح حكم تحديد وقت معين بين الأذان والإقامة

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

المزيد
الجريدة الرسمية