الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عضلات البطن

7 طرق لتخفيف تشنجات البطن أثناء الدورة الشهرية

7 طرق لتخفيف تشنجات البطن أثناء الدورة الشهرية

تعاني العديد من النساء من آلام في البطن أو الحوض في بداية الدورة الشهرية وفي بعض الحالات، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

كيف تعالج القولون العصبي؟.. طبيب يضع 20 وصية للسيطرة عليه

كيف تعالج القولون العصبي؟.. طبيب يضع 20 وصية للسيطرة عليه

ويستعرض معكم فيما يأتي الدكتور محمد العوضي استشاري امراض الكبد والجهاز الهضمي والمناظير الوصايا العشرون التي ينتج عن الالتزام بها تحسن أعراض القولون العصبي.
تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

ممارسة الرياضة من الأمور التى تهتم بها بعض النساء، حفاظا على رشاقتهن ولياقتهن البدنية.
ads

الأكثر قراءة

نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري بالشيخ زايد ويفر هاربا (فيديو وصور)

إصابة 30 شخصا في انقلاب أتوبيس رحلات بطريق الجلالة

البحث عن نجل شيف شهير بعد دهسه عامل دليفري بالشيخ زايد

147 مخالفة تموينية متنوعة في حملة مكبرة بقنا

الأهلي في اختبار صعب أمام الاتحاد السكندري بالدوري الممتاز

بدأ من الافراح و"هوبا تيتو مامبو" صنعت شهرته، أبرز المحطات في حياة الفنان عادل الفار

"أنت عند الله غالٍ" موضوع خطبة الجمعة اليوم، والأوقاف: تهدف إلى احترام قدسية الإنسان

قفزة في أسعار النفط بعد استخدام روسيا صاروخ عابر للقارات في ضرب أوكرانيا

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية