احرص على وجود مصادر الأوميجا في غذائك اليومي للوقاية من فقد البصر
أكد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة، أن أحماض الأوميجا لها فوائد عديدة في علاج امراض الاكتئاب والقلق، فتقول الدراسات إن الأوميجا وسيلة فعالة للوقاية والعلاج منهم، بالإضافة للوقاية من فقد البصر لأنها تدخل في تركيب الشبكية ( عضو الإبصار). وأضاف استشاري التغذية أن الأوميجا