الطب البديل.. 4 أعشاب تقوي مناعتك وتعزز الصحة العامة.. أهمها القرنفل والمرمرية
سواء كنت تواجه البرد والإنفلونزا أو تحاول فقط الحفاظ على صحتك العامة، فمن المهم تعزيز جهازك المناعي عن طريق تناول الطعام الصحي المتوازن والنوم عدد ساعات كافية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام. ومن الشائع في الطب الشعبي استخدام الأعشاب الطبية للوقاية والعلاج من نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز