الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة صحية

10 أطعمة تخلصك من الإمساك المزمن

10 أطعمة تخلصك من الإمساك المزمن

الإمساك قد يجعل الشخص يشعر بالخمول والثقل والانزعاج، ويعاني منه معظم الناس من وقت لآخر، لكنه قد يصبح مزمنًا بالنسبة للآخرين، ومن المرجح أيضًا أن يحدث مع التقدم في السن.
تناولها خلال أيام العيد، خضروات وفواكه تريح المعدة

تناولها خلال أيام العيد، خضروات وفواكه تريح المعدة

خلال أيام عيد الفطر يقبل الجميع على تناول الكعك والبسكويت، وكذلك الأكلات التي حرم منها خلال شهر رمضان، من أسماك مملحة، مما يمثل عبئا ثقيلا على المعدة، والجهاز الهضمي بشكل عام، إلا أن هناك العديد من الخضروات والفواكه التي يمكنها أن تحل المعادلة الصعبة ، و تريح المعدة ، كما يؤكد خبراء التغذية. خضروات
أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية في الجسم

أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية في الجسم

هناك مجموعة أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية، وهذه الأطعمة يجب أن تحرص على وجودها في نظامك الغذائي، حتى تضمن التمتع بالدورة الدموية السليمة في جسمك، وعندما تكون الدورة الدموية بالجسم سليمة، تضمن وصول الأوكسجين إلى الدم وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، مما يسمح لجسمك بالعمل على النحو الأمثل، في حين أن
بعد تناول الأطعمة الدسمة، 8 عادات غذائية صحية التزم بها

بعد تناول الأطعمة الدسمة، 8 عادات غذائية صحية التزم بها

بعد تناول الأطعمة الدسمة، نشعر بالذنب، فعلى الرغم من أننا في بعض الأحيان، نستسلم للرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدسمة.
7 أطعمة تساعدك في الاستمتاع بوزن مثالي وبشرة شابة للأبد

7 أطعمة تساعدك في الاستمتاع بوزن مثالي وبشرة شابة للأبد

كل امرأة تتمنى أن تظل شبابا للأبد، ويمكنك استغلال ما تتناولينه من أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن في الحفاظ على شبابك ووزنك، وصحتك.
ads

الأكثر قراءة

حكم الصبر على الابتلاء والعوض من الله بالدليل من السنة النبوية والقرآن الكريم

هزة جديدة في سعر الدولار بسبب مخاوف انتخابات الرئاسة الأمريكية

حالة الطرق اليوم، كثافة مرورية خانقة بهذه الشوارع والمحاور بالقاهرة والجيزة

مواعيد مباريات اليوم في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

الأميرة فوزية، زفاف أسطوري وحياة زوجية مهينة ووصفها شارل ديجول بـ" المرأة التى ترك الرب توقيعه عليها"

موعد بدء وانتهاء التصويت بصناديق الاقتراع في الانتخابات الرئاسية الأمريكية

بعد تقلبات وأمطار أمس، بيان عاجل من الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء

أخبار مصر: صندوق النقد يبدأ مراجعة برنامج مصر، بيان تحذيري للأرصاد، سعر الذهب قبل انتخابات أمريكا، رسالة الحكام للأهلي

منوعات

المزيد

قاض في بنسلفانيا يرفض وقف "جائزة المليون دولار" لإيلون ماسك

منها اثنان من إيران، روسيا تطلق صاروخ سويوز للفضاء محملا بعشرات الأقمار

قرار نهائي، تأجيل حفل زفاف نجل رئيس الوزراء الإسرائيلي (صور)

مصرع 25 شخصا غرقا قبالة جزر القمر

المزيد

خدمات

المزيد

بصور الأقمار الصناعية، الأرصاد توجه تحذيرا لهذه المناطق بعد زحف السحب الممطرة عليها

بعد تقلبات وأمطار أمس، بيان عاجل من الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر كيلو النحاس الأحمر اليوم الإثنين بالسوق المحلية

سعر طن القصدير اليوم الاثنين بالبورصات العالمية

المزيد
ads

انفوجراف

قصة غريبة لأشهر أغاني محمد حماقي (فيديوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

حكم الصبر على الابتلاء والعوض من الله بالدليل من السنة النبوية والقرآن الكريم

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الثلاثاء 5-11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 5-11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية