الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة صحية

10 أطعمة تخلصك من الإمساك المزمن

10 أطعمة تخلصك من الإمساك المزمن

الإمساك قد يجعل الشخص يشعر بالخمول والثقل والانزعاج، ويعاني منه معظم الناس من وقت لآخر، لكنه قد يصبح مزمنًا بالنسبة للآخرين، ومن المرجح أيضًا أن يحدث مع التقدم في السن.
تناولها خلال أيام العيد، خضروات وفواكه تريح المعدة

تناولها خلال أيام العيد، خضروات وفواكه تريح المعدة

خلال أيام عيد الفطر يقبل الجميع على تناول الكعك والبسكويت، وكذلك الأكلات التي حرم منها خلال شهر رمضان، من أسماك مملحة، مما يمثل عبئا ثقيلا على المعدة، والجهاز الهضمي بشكل عام، إلا أن هناك العديد من الخضروات والفواكه التي يمكنها أن تحل المعادلة الصعبة ، و تريح المعدة ، كما يؤكد خبراء التغذية. خضروات
أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية في الجسم

أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية في الجسم

هناك مجموعة أطعمة فعالة لتحسين الدورة الدموية، وهذه الأطعمة يجب أن تحرص على وجودها في نظامك الغذائي، حتى تضمن التمتع بالدورة الدموية السليمة في جسمك، وعندما تكون الدورة الدموية بالجسم سليمة، تضمن وصول الأوكسجين إلى الدم وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، مما يسمح لجسمك بالعمل على النحو الأمثل، في حين أن
بعد تناول الأطعمة الدسمة، 8 عادات غذائية صحية التزم بها

بعد تناول الأطعمة الدسمة، 8 عادات غذائية صحية التزم بها

بعد تناول الأطعمة الدسمة، نشعر بالذنب، فعلى الرغم من أننا في بعض الأحيان، نستسلم للرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدسمة.
7 أطعمة تساعدك في الاستمتاع بوزن مثالي وبشرة شابة للأبد

7 أطعمة تساعدك في الاستمتاع بوزن مثالي وبشرة شابة للأبد

كل امرأة تتمنى أن تظل شبابا للأبد، ويمكنك استغلال ما تتناولينه من أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن في الحفاظ على شبابك ووزنك، وصحتك.
ads

الأكثر قراءة

مفاجأة هتغضب المصريين، ليفربول يتحرك لضم خليفة محمد صلاح بعد تصريحاته الغاضبة (فيديو)

يوم فوق ويوم تحت، مفاجأة في أسعار زجاجة الزيت اليوم بالأسواق

بكلمة واحدة، ماسك يفاجئ كريستيانو رونالدو

اليوم، منتخب الشباب في مواجهة مصيرية أمام تونس لحسم بطاقة التأهل لأمم إفريقيا

بعد تهديدات ترامب التجارية، الدولار يسحق هذه العملات

الختمة المجودة للمنشاوي وعبد الباسط، خريطة التلاوات اليوم بإذاعة القرآن الكريم

بعد موافقة الشيوخ نهائيا، تفاصيل تعديل قانوني السفن والتجارة البحرية

بعد قراره بفرض رسوم جمركية على صادراتها، كندا ترفع الكارت الأحمر في وجه ترامب

منوعات

المزيد

بكلمة واحدة، ماسك يفاجئ كريستيانو رونالدو

حريق ضخم بموقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان (فيديو وصور)

جرائم العنف الأسري تحصد امرأة كل 10 دقائق

تصل إلى 25%، ترامب يعتزم فرض رسوم جديدة على 3 دول

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الإثنين 25/11/2024

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الإثنين

سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الأثنين 25-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام منتخب مصر للناشئين بعد تتويجه بلقب دورة شمال إفريقيا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية