السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الكرة المطاطية

تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم | فيديو

تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم | فيديو

تمارين رياضية باستخدام الكرة المطاطية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم

استخدمى الكرة المطاطية لعمل التمارين الرياضية المختلفة

استخدمى الكرة المطاطية لعمل التمارين الرياضية المختلفة

الكرة المطاطية من الأدوات التى تستخدم فى عمل التارين الرياضية المختلفة، وهى عادة موجودة فى صالات الجيم، إلا أنه يمكن شرائها واستخدامها فى المنزل.
ads

الأكثر قراءة

بعد وفاته المفاجئة، تفاصيل الأزمة الصحية التي تعرض لها الراحل محمد رحيم

وفاة الملحن محمد رحيم بشكل مفاجئ

أول رد فعل من أنوسة كوتة زوجة محمد رحيم بعد وفاته

موعد ومكان تشييع جثمان والدة الفنانة مي عز الدين

قصة دخول محمد رحيم مجال الفن على يد حميد الشاعري

اقتباس واستئذان، ماذا قال محمد رحيم لفيتو عن الكينج قبل رحيله

زيادة تصل لـ 9 جنيهات في الزجاجة، ارتفاع أسعار الزيت بالأسواق

ميلانيا ترامب تعلن أول تعيين كبير لها في البيت الأبيض

منوعات

المزيد

اديني عقلك، نجم البرازيل يقيم حفل زفافه على ابنة أخت زوجته

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

جوائز المسابقة الدولية بمهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 45 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية