تمارين رياضية لحرق الدهون وشد عضلات الجسم | فيديو

أذاعت فضائية “صدى البلد”، اليوم الإثنين، مقطع فيديو عن أهم التمارين الرياضية الصباحية البسيطة التي يمكن ممارستها لحرق الدهون وشد عضلات الجسم وذلك باستخدام الكرة المطاطية.


وأوضح حسام أبو هاشم، وفرح سعيد خلال الفقرة الرياضية ببرنامج “صباح البلد”، الطرق التي يمكن اتباعها وذلك للمساعدة على حرق الدهون وشد عضلات الجسم.