فوائد الشمر، الحل السحري لمشاكل المعدة والجهاز التنفسي
فوائد الشمر ، للصحة عديدة، فهو من أشهر الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد الصحية والغذائية، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي، والقلب، والجهاز المناعي، ويساهم في إدارة الوزن ودعم صحة العظام. القيمة الغذائية للشمر أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشمر لصحة الجسم، تعتمد على ما يحتوي