تفريغ طاقة الغضب فى الطعام تخسرنا الكثير، لأنها تدفعنا لتناول الكثير من الطعام بدون وعى، ما يسبب زيادة الوزن وهى تعرف بمتلازمة الأكل العاطفي.
الأكل العاطفي من الحيل النفسية السلبية التي تقع فيها بعض النساء عند مواجهة مشكلة أو ضغط نفسي فتبدأ في التهام أي أطعمة تقابلها
التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء ولكن ليس دائما السبب تناول الاطعمة التي تزيد الوزن فقد يكون الاكل العاطفي هو السبب