عدو القلب الأول، أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم
ارتفاع الكوليسترول بالدم من الأمراض التى أصبحت منتشرة في وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن وأحيانا الأطفال نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.
وللأسف الكوليسترول يهدد الصحة فهو عدو القلب والمخ الأول ويزيد من فرص حدوث الجلطات، وذلك لأنه سبب رئيسي فى الإصابة بتصلب الشرايين.
ويعتقد البعض أن الكوليسترول العالى مرتبط بالسمنة وزيادة الوزن، ولكن هذا غير صحيح لأنه مرتبط بالعادات الغذائية وليس بزيادة الوزن.
ويقول الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية: إن كثيرا من الأشخاص يعتقدون أن النحافة تعني تلقائيا أن نسبة الكوليسترول والدهون في الدم طبيعية، لكن الحقيقة الطبية مختلفة تماما، فالكوليسترول لا ينظر إلى رقم الميزان فقط، وقد يكون الوزن مثالي، ومع ذلك تكون مستويات الكوليسترول الضار أو الدهون الثلاثية مرتفعة بشكل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم
وأضاف حسين، أن من أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم:
- العوامل الوراثية، إذا كان أحد الوالدين أو الأقارب يعاني من ارتفاع الكوليسترول، فقد ينتج الكبد كميات كبيرة منه بشكل طبيعي، حتى مع اتباع نظام غذائي جيد.
- نوعية الطعام، المشكلة ليست دائما في كمية الطعام، بل في نوعيته، حيث الدهون المشبعة، والسمن، والمقليات، واللحوم المصنعة، والحلويات يمكن أن ترفع الكوليسترول حتى لو تم تناولها بكميات ليست كبيرة.
- قلة النشاط البدني، والجلوس لفترات طويلة يقلل من مستوى الكوليسترول النافع، ويؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية.
- مقاومة الإنسولين وارتفاع السكر غالبا ما تؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول النافع، حتى لدى الأشخاص غير المصابين بالسمنة.
- قصور الغدة الدرقية من الأسباب المهمة لارتفاع الكوليسترول، لذلك يوصي الأطباء أحيانا بفحص وظائف الغدة عند اكتشاف ارتفاع الدهون في الدم.
- التدخين والتوتر المزمن كلاهما يؤثران سلبا على دهون الدم وصحة الشرايين مع مرور الوقت.
وتابع، أن الكوليسترول المرتفع لا يسبب ألم، ولا يسبب صداع، ولا يسبب دوخة، ولا يعطي إنذار واضح في أغلب الحالات، وقد يبقى لسنوات دون أي أعراض، بينما تتراكم الدهون داخل جدران الشرايين ببطء، ثم تظهر المشكلة فجأة على هيئة جلطة أو ذبحة قلبية، أو جلطة بالمخ، أو ضعف في الدورة الدموية بالأطراف، لذا يجب المواظبة على تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية، والانتباه لنوعية الطعام والحفاظ على ممارسة الرياضة يوميا.
