استشاري: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤثر على صحة الكلى
الكلى من أهم أعضاء الجسم لأنها فلتر الدم الذى ينقى الدم والجسم من السموم والسوائل الزائدة، وأى خلل بها يتأثر الجسم بشكل سلبي.
ومن الشائع أن الكلى تتضرر بقلة شرب الماء وكثرة تناول الأملاح ولكن مالا يعرفه الكثير أن هناك مخاطر أخرى تهدد صحة الكلى.
ويقول الدكتور أشرف هنداوي استشارى أمراض الكلى والمسالك البولية، إن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤثر بشكل غير مباشر على صحة الكلى، وقد يكون له دور في تدهور وظائفها مع الوقت، وعندما يرتفع الكوليسترول (خصوصا الكوليسترول الضار)، تتراكم الدهون داخل جدران الأوعية الدموية، وهي الحالة المعروفة باسم تصلب الشرايين.
مخاطر ارتفاع الكوليسترول بالدم على الكلى
وأضاف هنداوي، هذا التراكم لا يقتصر على شرايين القلب فقط، بل قد يصيب أيضا الشرايين الدقيقة التي تغذي الكلى، ما يسبب مخاطر عديدة، منها:-
- يقل تدفق الدم إلى الكلى، مما يضعف قدرتها على أداء وظائفها.
- قد يؤدي إلى تلف الوحدات الدقيقة داخل الكلى (النيفرونات).
- يزيد من خطر الإصابة بما يعرف بـ مرض الكلى المزمن.
- العلاقة ليست مباشرة دائما، لكن الخطر يزيد إذا كان هناك، ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو السمنة، أو التدخين.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
وتابع، أن الكلى السليمة تساعد على توازن الدهون في الجسم، لكن عند حدوث خلل فيها، قد يزداد اضطراب الدهون، فيدخل الجسم في دائرة مغلقة من المشاكل، ولتجنب ذلك يجب اتباع بعض النصائح، منها:-
- اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون المشبعة
- ممارسة الرياضة بانتظام
- متابعة مستوى الكوليسترول والضغط والسكر
- الإقلاع عن التدخين
- شرب كمية كافية من الماء
