فوائد الصمغ العربي، يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية ويعزز صحة الكبد
فوائد الصمغ العربي، الصمغ العربي من الأعشاب الشهيرة التي عرفت منذ زمن بعيد، وكان يستخدم في الطب القديم وحاليا يدخل في صناعة بعض الأدوية.
وفوائد الصمغ العربي، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء بتناوله ولكن تحت إشراف طبى.
أهمية تناول الصمغ العربي
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الصمغ العربي هو مادة طبيعية صمغية تستخرج من أشجار الأكاسيا التي تنمو بشكل رئيسي في مناطق أفريقيا، وخاصة السودان وتشاد، ويعد الصمغ العربي من أقدم المواد المستخدمة في الطب التقليدي، وله العديد من الفوائد الصحية والعلاجية التي جعلته يحظى بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم.
فوائد الصمغ العربي للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد الصمغ العربي الآتي:
- الصمغ العربي يحتوي على الألياف الغذائية القابلة للذوبان، مما يجعله مفيد لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تعزيز حركة الأمعاء وتهدئة المعدة، كما يمكن أن يساهم في علاج الإمساك والحد من تهيج القولون، والألياف الموجودة في الصمغ العربي تعمل على تحفيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يعزز من عملية الهضم والامتصاص.
- يحتوي على مادة الصمغ التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الصمغ العربي يساعد في تقوية الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم، مما يساهم في تقليل مخاطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- التحكم في مستويات السكر في الدم، حيث يساعد الصمغ العربي في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، وبالتالي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في التحكم في مستويات السكر لدى مرضى السكري، والألياف القابلة للذوبان تساعد في تنظيم امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يساعد في منع الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر بعد الوجبات.
- يحسن وظائف الكبد، حيث يساهم في إزالة السموم من الجسم وتحسين قدرة الكبد على أداء مهامه الحيوية، كما يمكن أن يكون مفيد في الوقاية من أمراض الكبد مثل التليف الكبدي أو التهاب الكبد.
- الصمغ العربي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى والأمراض، كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
- بفضل الألياف الغذائية التي يحتوي عليها، يمكن أن يساعد الصمغ العربي في الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويحد من الإفراط في الأكل، كما أنه يمكن أن يساهم في تحفيز عملية حرق الدهون، مما يساعد في تقليل الوزن بشكل طبيعي.
- الصمغ العربي يعتبر مفيد أيضا في تحسين صحة البشرة والشعر، ويمكن استخدامه كعنصر أساسي في العديد من مستحضرات التجميل لترطيب البشرة، تقليل التهابات الجلد، وتعزيز مرونتها، كما يُعتقد أن الصمغ العربي يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
