طرق العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
طرق العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف، تتطلب ضرورة المداومة والاستمرارية، نظرًا لتعرضها للعديد من العوامل البيئية القاسية مثل الشمس والحرارة العالية والرطوبة، وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الحساسة مثل الاحمرار والجفاف والتهيجات.
طرق وخطوات العناية بالبشرة الحساسة
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الاعتماد على المواد الطبيعية في العناية بالبشرة الحساسة يعد هو الحل الأمثل، حيث تقلل من مخاطر التهيج وتوفر فوائد غذائية وترطيبية للبشرة.
وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم، في السطور التالية، مجموعة من الطرق والنصائح للعناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف باستخدام مواد طبيعية.
التنظيف بلطف:
البداية مع روتين التنظيف، حيث يُفضل استخدام منظفات طبيعية لطيفة خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الصابون المعطر أو الكبريتات. يعتبر الحليب أحد أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة الحساسة، إذ يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف ويمنح البشرة إشراقة.
يمكنك استخدام قطعة قطن مغموسة في الحليب لمسح الوجه بلطف مرتين يوميًا.
الترطيب العميق:
الحفاظ على رطوبة البشرة أمر حيوي، خاصة خلال الصيف. الجلد الحساس يميل إلى الجفاف بسهولة، لذلك من الضروري استخدام مرطبات طبيعية مثل جل الألوفيرا وزيت جوز الهند. جل الألوفيرا يمتاز بخصائص مهدئة تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار الناتج عن التعرض للشمس.
يمكن وضع طبقة رقيقة من جل الألوفيرا على الوجه قبل النوم، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند لترطيب إضافي وتغذية للبشرة.
الحماية من أشعة الشمس:
أشعة الشمس القوية يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للبشرة الحساسة، لذا من الضروري استخدام واقي شمس طبيعي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وهما مكونان طبيعيان يوفران حماية من أشعة الشمس بدون التسبب في تهيج البشرة.
يمكن صنع واقي شمس منزلي بخلط زبدة الشيا مع زيت جوز الهند ومسحوق أكسيد الزنك.
التغذية السليمة:
النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات يساعد في حماية البشرة من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
تشمل الأطعمة المفيدة للبشرة الحساسة: التوت، والجزر، والسبانخ، والمكسرات. هذه الأطعمة تساعد في تعزيز مرونة البشرة وتقليل الالتهابات.
التقشير الطبيعي:
التقشير مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة ولكن يجب أن يكون بلطف للبشرة الحساسة. يمكن استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر البني الممزوج بالعسل أو الشوفان المطحون. يعمل السكر البني كمقشر طبيعي لطيف بينما يساعد العسل في ترطيب وتغذية البشرة.
يُفضل استخدام هذه المقشرات مرة واحدة في الأسبوع لتجنب الإفراط في التقشير.
استخدام الكمادات الباردة:
في حال شعرت بشرتك بالتهيج أو الاحمرار، يمكن استخدام كمادات باردة لتهدئة البشرة. يمكن استخدام شاي البابونج المبرد ككمادة طبيعية فعالة.
قومي بتبريد أكياس شاي البابونج ثم وضعها على المناطق المتهيجة من البشرة لمدة 10-15 دقيقة.
الحماية من التلوث البيئي:
خلال الصيف، يمكن أن يزيد التلوث من حساسية البشرة.
يمكن استخدام ماء الورد كتونر طبيعي للبشرة، حيث يساعد في إزالة الشوائب وتضييق المسام.
كما أن ماء الورد يمتاز بخصائص مهدئة ويعمل على توحيد لون البشرة.
شرب الماء بوفرة:
الترطيب الداخلي للبشرة لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة ومنع الجفاف.
يمكن أيضًا تناول المياه الممزوجة بشرائح الليمون أو الخيار لتعزيز الترطيب وإضافة فوائد غذائية إضافية.
تجنب المواد الكيميائية القاسية:
يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على عطور صناعية أو مواد حافظة قوية، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
يُفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تعتمد على مكونات طبيعية وخالية من المواد الضارة.
العناية بمنطقة العينين:
البشرة حول العينين تكون أكثر حساسية ورقة، لذا تحتاج إلى عناية خاصة.
يمكن استخدام زيت اللوز الحلو أو زيت الخيار الطبيعي لترطيب هذه المنطقة وتقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
